ze Publikacje - Strona 2 z 2 - Klinika Rudzko

Publikacje:

3 sposoby na to, jak zmotywować się do ćwiczeń

3 sposoby na to, jak zmotywować się do ćwiczeń

Systematyczne treningi to klucz do zdrowia i ładnej sylwetki. Nietrudno jednak zauważyć, że wiele osób często opuszcza ćwiczenia. Brak regularności w tym obszarze sprawia, że trudniej wyrobić sobie dobre nawyki oraz osiągnąć cel. Jeśli też masz problem z samodyscypliną, koniecznie przeczytaj ten wpis. Podpowiadamy w nim, jak zmotywować się do ćwiczeń i czerpać z nichWięcej o3 sposoby na to, jak zmotywować się do ćwiczeń[…]

Jak ograniczyć apetyt na słodycze w krótkim czasie?

Jak ograniczyć apetyt na słodycze w krótkim czasie?

Słodkie przekąski mogą umilić popołudnie, ale bywają także przyczyną różnych, niekorzystnych dla zdrowia zjawisk, np. próchnicy i nadwagi. Nadmiar cukru w diecie może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu II, otyłości, a nawet powodować niepłodność. Aby poprawić swoje samopoczucie i wygląd, warto zmniejszyć spożycie wszelkich słodkości. Z tego wpisu dowiesz się, jak ograniczyć apetyt na słodyczeWięcej oJak ograniczyć apetyt na słodycze w krótkim czasie?[…]

Czy wiesz, jakie są zalecenia po botoksie i dlaczego należy ich przestrzegać?

Czy wiesz, jakie są zalecenia po botoksie i dlaczego należy ich przestrzegać?

Jeśli chcesz spłycić zmarszczki, wyleczyć kurcze twarzy albo ograniczyć nadmierne pocenie, możesz skorzystać z ostrzykiwania toksyną botulinową. Krótki oraz łatwy zabieg pomoże w każdym z wymienionych obszarów i przywróci Ci radość życia. Kuracja, o której właśnie czytasz, to popularny „botoks”. Czy wiesz, co jest sekretem jego skuteczności i dlaczego należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń lekarskich poWięcej oCzy wiesz, jakie są zalecenia po botoksie i dlaczego należy ich przestrzegać?[…]

Bezbolesne leczenie zębów – prawda czy puste hasło reklamowe?

Bezbolesne leczenie zębów – prawda czy puste hasło reklamowe?

Wielu osobom gabinet stomatologiczny kojarzy się z bólem. Przykre doświadczenia z przeszłości lub strach przed cierpieniem nie zachęcają do odwiedzania dentysty. Od dawna słyszy się jednak, że wizyty u stomatologa mogą być całkowicie bezbolesne. To prawda czy kolejny tani chwyt marketingowy? Sprawdźmy. Wizyta dentystyczna nr 1 – piaskowanie Wizyta u stomatologa to doskonała okazja doWięcej oBezbolesne leczenie zębów – prawda czy puste hasło reklamowe?[…]