Dlaczego warto pić olej wiesiołkowy?

Naturalne oleje to skarbnica nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), kwasów omega 3 i 6, a także witamin i mikroelementów. Najlepsze są oleje nierafinowane, tłoczone na zimno, ponieważ nie tracą one cennych właściwości. Po podgrzaniu olej może być nadal smaczny, ale nie dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Do wyboru jest wiele rodzajów olejów, które można spożywać w jedzeniu, a także stosować na skórę oraz włosy.

Dobry olej dla każdego

olej wiesiołkowyJednym z nich jest ekologiczny olej wiesiołkowy. Wiesiołek to mała roślinka o intensywnie żółtych kwiatach. Jest to kwiat jadalny, wykorzystywany w pszczelarstwie, ziołolecznictwie, w kosmetyce, można go też sadzić jako roślinę ozdobną w ogródku. Olej z wiesiołka polecany jest to spożywania na zimno, tak by zachował on pełnię dobroczynnych właściwości. Sprawdzi się na przykład w dressingach do sałatek, do polania pasty na kanapki, można go po prostu nalać na łyżeczkę i wypić. Wystarczy nawet jedna łyżeczka dziennie, by zauważyć różnicę. Olej wiesiołkowy jest polecany szczególnie kobietom. Zawiera dużo fitosteroli i łagodzi wiele kobiecych dolegliwości. Łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego, menopauzy, a także korzystnie wpływa na płodność. Sprawia, że kobieta może zapomnieć o uderzeniach gorąca, wahaniach nastroju, bólach piersi i podbrzusza. Olej wspomaga też proces odchudzania. Zapobiega magazynowaniu komórek tłuszczowych w organizmie, a do tego wspomaga proces trawienia.

olej wiesiołkowyMimo iż nazwa ,,olej” kojarzy się z czymś tłustym i tuczącym to śmiało mogą go stosować osoby na diecie odchudzającej. Olej wiesiołkowy korzystnie wpłynie także na układ krwionośny. Sprawny przepływ krwi w żyłach, obniżone ciśnienie przekładają się na niższe ryzyko zakrzepicy, zawału, czy udaru niedokrwiennego. Olej ten można z powodzeniem stosować także na skórę i włosy. Można go stosować solo na twarz zamiast kremu na noc, dokładać do maseczek, czy mieszać z żelem aloesowym by stworzyć proste serum do twarzy. Olejek sprawi, że skóra będzie bardziej nawilżona, napięta, zmarszczki będą mniej widoczne. Olej wiesiołkowy pomoże zarówno przy problemach ze skórą atopową i alergiczną, jak i w przypadku trądziku, także hormonalnego.

Sprawi, że cebulki włosów staną się mocniejsze i włosy będą mniej wypadać, także paznokcie przestaną być kruche i łamliwe. Jak widać picie oleju z wiesiołka ma same zalety. Przyspieszy proces odchudzania, zniweluje kobiece dolegliwości, korzystnie wpłynie na serce, a także na wygląd skóry, włosów i paznokci. Warto jest go wypróbować.

Dodaj komentarz